Chào bạn,
Với các chỉ số trên là đường huyết rất cao, không rõ hiện tại bị tiểu đường bao lâu rồi và hiện tại bạn đang có dùng thuốc tây/tiêm insulin hay không? Với chỉ số HbA1C tăng 1% sẽ làm tăng 21% tỷ lệ tử vong do đái tháo đường, 19% mổ đục thủy tinh thể, 16% suy tim, 12% đột quỵ, 14% nhồi máu cơ tim, 43% nguy cơ cắt cụt chi và 37% biến chứng thận. Bởi vậy, mục tiêu điều trị của bệnh đái tháo đường ở mọi giai đoạn đều là giảm HbA1C.
Thực tế cho thấy việc kiểm soát HbA1C không hề đơn giản. Bởi vì bạn cần duy trì chỉ số đường huyết của mình ổn định cả ngày, đặc biệt là đường huyết sau ăn, bởi vì đây là thời điểm đường trong máu tăng cao và dễ làm tăng HbA1C nhất. Để đạt được điều đó, bạn phải dùng thuốc, tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện khắt khe:
- Thuốc điều trị: Sử dụng thuốc đều đặn, đúng liều lượng, đúng thời gian theo chỉ định của bác sĩ.
- Ăn uống: Bổ sung nhiều các thực phẩm giàu chất xơ như các loại hạt, đậu tương, đậu xanh, đậu đen, đậu phụ, khoai lang, súp lơ xanh, các loại rau khác… Hạn chế thực phẩm có nhiều chất bột đường như cơm trắng, bánh mì, mì sợi, bún, bánh quy…
- Tập luyện: có thể thực hiện bằng cách làm vườn, tập thể dục, chơi thể thao… nhưng không nên tập quá sức và điều quan trọng nhất là duy trì đều đặn hằng ngày.
- Giảm cân: Cố gắng giảm cân bằng việc tập luyện tích cực và chế độ ăn uống giảm calo (năng lượng) nếu người bệnh thừa cân hoặc có vòng eo lớn.
Bên cạnh dùng thuốc tây và thay đổi lối sống, bạn nên tham khảo sử dụng TPBVSK Hộ Tạng Đường để hỗ trợ giúp hạ đường huyết, cải thiện chỉ số đường huyết. Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh ở người tiểu đường.
Chúc bạn sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline