Chào bạn,
Hiện tượng bình minh, hay tăng đường huyết bình minh là thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự gia tăng bất thường của lượng đường (glucose) trong máu vào buổi sáng sớm - thường là từ 2 giờ đêm đến 8 giờ sáng.
Sở dĩ người tiểu đường thường gặp phải hiện tượng này là do trong giấc ngủ ban đêm, cơ thể giải phóng ra nhiều hormone làm tăng đề kháng insulin. Insulin là hormone chuyển hóa đường, khi cơ thể đề kháng insulin thì đường sẽ không được chuyển hóa và gây ra tăng đường máu.
Bên cạnh hiện tượng bình minh, đường máu cao vào buổi sáng cũng có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân khác như: Không uống hoặc tiêm đủ liều thuốc hoặc ăn quá nhiều vào buổi tối hôm trước. Những người có thói quen ăn nhẹ trước khi đi ngủ mà không kiểm soát tốt lượng carbohydrate cũng sẽ bị tăng đường huyết buổi sáng.
Để xác định có phải tăng đường huyết bình minh hay không, bạn chịu khó thức dậy để đo glucose máu 1 lần trong đêm (khoảng 2 hoặc 3 giờ) trong nhiều đêm liên tiếp. Nếu chỉ số tăng cao liên tục trong nhiều đêm thì bạn cần được điều trị.
Những cách ngăn ngừa tăng đường huyết buổi sáng:
- Tránh ăn nhẹ trước khi ngủ.
- Tái khám và yêu cầu bác sĩ điều chỉnh liều thuốc uống hoặc insulin buổi tối.
- Chuyển sang sử dụng loại thuốc khác kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn vào ban đêm.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc chuyển thời gian uống thuốc hoặc tiêm insulin từ buổi tối sang lúc trước khi đi ngủ.
- Sử dụng máy bơm insulin tự động để điều chỉnh đường huyết vào buổi sáng
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline