Chào bạn,
Qua những thông tin bạn cung cấp thì có thể thấy mẹ bạn mắc tiểu đường đã 6 năm rồi nhưng chưa thực sự chú trọng việc kiểm soát đường huyết cũng như phòng ngừa biến chứng tiểu đường.
Chỉ số đường huyết 200mg/dl (tương đương 11.1 mmol/L) dù là lúc đói hay sau khi ăn cũng đều khá cao và cần được kiểm soát tốt hơn. Trước mắt, bạn nên đưa mẹ đi khám lại tại các bệnh viện lớn có chuyên khoa nội tiết để làm xét nghiệm HbA1c. Chỉ số này sẽ cho thấy mức đường huyết của mẹ bạn trong 3 tháng gần nhất có tốt hay không, đồng thời cũng dự đoán được một phần biến chứng tiểu đường.
Chế độ ăn uống và tập luyện giúp đường máu ổn định
Mẹ bạn đã có uống thuốc nhưng đường huyết vẫn cao thì có thể là do liều lượng thuốc chưa phù hợp hoặc chế độ ăn uống, tập luyện chưa tốt. Nếu do thuốc thì sau khi đi khám lại, bác sĩ sẽ điều chỉnh lại. Còn lại, về chế độ ăn, bạn nhắc mẹ ăn giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và hạn chế ăn các loại bánh kẹo ngọt, đồ ăn chế biến sẵn.... Còn rất nhiều lưu ý khác trong chế độ ăn, bạn có thể tham khảo chi tiết TẠI ĐÂY.
Đối với người tiểu đường, đặc biệt là người có mức đường huyết cao, thì việc tập luyện là vô cùng quan trọng. Một số bài tập thể dục rất đơn giản như đi bộ, đạp xe hay chơi các môn thể thao yêu thích như cầu lông, nhảy dây… 30 phút mỗi ngày cũng giúp giảm đường huyết một cách đáng kể.
Bổ sung thảo dược ngừa biến chứng cho tiểu đường lâu năm
Mẹ bạn có 2 yếu tố nguy cơ dẫn đến biến chứng tiểu đường, đó là mắc tiểu đường lâu năm và đường huyết không ổn định. Vì vậy, bạn nên tham khảo cho mẹ sử dụng sớm sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho biến chứng tiểu đường có nguồn gốc từ các thảo dược như Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử, Nhàu kết hợp với acid alpha lipoc… để ngừa từ sớm.
Tham khảo sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện biến chứng tiểu đường.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline