Chào bác sĩ. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi cách chữa nóng rát bàn chân người bị tiểu đường. Tôi năm nay 63 tuổi, bị tiểu đường gần 20 năm. Khoảng đầu năm 2020, tôi phải chuyển sang tiêm insulin. Đường huyết kiểm soát tốt từ 95 - 120 mg/dl nhưng bị biến chứng là nóng rát ở lòng bàn chân và đầu các ngón chân. Hai chân tôi mỏi, tê nhức đêm cũng như ngày. Tôi xin cảm ơn bác sĩ.
Trả lời:

Chào bác. Cảm ơn bác đã gửi câu hỏi tới!

Tình trạng nóng rát bàn chân bác đang gặp phải là triệu chứng điển hình của bệnh thần kinh ngoại biên do đái tháo đường. Khi đường huyết tăng cao lâu ngày hoặc không được kiểm soát tốt, dây thần kinh cảm giác ở ngoại biên nối các chi với tủy sống bị tổn thương, gây ra những biểu hiện như nóng rát lòng bàn tay bàn chân, ngón tay chân. 

Nóng rát do tiểu đường có thể tiến triển từ nhẹ đến nặng theo thời gian. Đến giai đoạn nặng, người bệnh thậm chí có thể không chịu được những va chạm nhẹ nhất. Nhiều trường hợp có thể kèm theo dấu hiệu đau nhức, tê bì châm chích như kiến cắn.

Nóng rát bàn chân ở người bị tiểu đường tuy khó chữa nhưng vẫn có cách

Nóng rát bàn chân ở người bị tiểu đường tuy khó chữa nhưng vẫn có cách

Dưới đây là một số cách chữa nóng rát bàn chân người bị tiểu đường:

Kiểm soát tốt chỉ số đường huyết 

Mục đích của duy trì đường huyết ổn định trong ngưỡng an toàn là để không làm tổn thương thần kinh nặng thêm. Đây là yếu tố căn bản nếu muốn cải thiện nóng rát bàn chân cho người tiểu đường.

Hiện tại, chỉ số đường huyết của bác đang kiểm soát khá tốt, đây là tín hiệu đáng mừng. Bác tiếp tục phối hợp tốt giữa chế độ ăn tiểu đường, vận động thích hợp và sử dụng thuốc đều đặn để duy trì tốt mức đường huyết như hiện tại. 

Thông thường, mục tiêu điều trị sẽ là đường huyết lúc đói dưới 7 mmol/l (126 mg/dl), đường huyết sau ăn 2 giờ dưới 10 mmol/l (180 mg/dl) và chỉ số HbA1C dưới 7%. HbA1C là chỉ số đường huyết trung bình trong 3 tháng. HbA1C cao làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.

Ngoài ra, sử dụng một số sản phẩm từ thảo dược cũng có thể hỗ trợ người tiểu đường duy trì đường huyết ổn định tốt hơn. Bác nên tìm hiểu thêm về giải pháp này.

Có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Nhiều người tiểu đường thường mắc sai lầm trong ăn uống, đó là ăn kiêng quá mức, đặc biệt là kiêng chất béo (mỡ) và trứng. Thế nhưng trong trứng có chứa vitamin nhóm B rất cần thiết cho hoạt động của tế bào thần kinh. Còn chất béo lại là một trong những thành phần cấu tạo nên sợi thần kinh. Việc kiêng khem quá mức sẽ khiến cơ thể bị thiếu chất và dễ gây biến chứng thần kinh tiểu đường hơn.

Thực phẩm chứa vitamin nhóm B tốt cho người tiểu đường bị nóng rát bàn chân

Thực phẩm chứa vitamin nhóm B tốt cho người tiểu đường bị nóng rát bàn chân

Để biết thêm về chế độ ăn cho người tiểu đường, bác tham khảo trong các bài viết sau:

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường bị nóng rát bàn chân cũng được khuyên nên hạn chế rượu bia. Các chất kích thích này cũng là nguyên nhân gây thiếu hụt vitamin nhóm B và làm nhanh tiến triển của tổn thương thần kinh.

Kiểm tra bàn chân hàng ngày

Tổn thương thần kinh có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận những cảm giác đau, nóng lạnh. Do đó, khi có biểu hiện nóng rát bàn chân, người bệnh cần chú ý hơn đến việc kiểm tra bàn chân hàng ngày để phát hiện sớm các vết xước, vết thương nhẹ, mụn rộp hoặc những vấn đề về chân khác. 

Người tiểu đường có biến chứng thần kinh rất dễ bị nhiễm trùng chỉ từ những vết xước rất nhỏ. Vết thương lâu lành có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đoạn chi.

Chăm sóc bàn chân đúng cách

Một số giải pháp chăm sóc bàn chân có thể giúp người bệnh giảm nhanh tạm thời nóng rát tại bàn chân của người tiểu đường như:

  • Ngâm chân trong nước lạnh hoặc chườm lạnh. Sau khi ngâm chân, người bệnh cần lau khô chân bằng khăn tắm sạch, mềm để tránh trầy xước da.
  • Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc ngâm chân. Lưu ý không nên thoa vào vị trí giữa kẽ các ngón chân, tay để tránh môi trường ẩm cho vi khuẩn, nấm phát triển.
  • Bôi kem hoặc dán miếng dán có chứa lidocain hoặc capsaicin. Đây là các hoạt chất có thể giảm tạm thời cảm giác nóng rát, đau tê cho người tiểu đường. Ngoài ra, dân gian lưu truyền sử dụng nước nghệ hoặc gừng xoa bóp cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này chưa được kiểm chứng, bệnh nhân nên trao đổi thêm với bác sĩ trước khi áp dụng. 
  • Xoa bóp bàn chân để cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu.
  • Mang giày dép phù hợp, thoải mái để tránh làm tổn thương chân.

Ngâm chân nước lạnh 5-10 phút giúp giảm bớt nóng rát bàn chân tiểu đường

Ngâm chân nước lạnh 5-10 phút giúp giảm bớt nóng rát bàn chân tiểu đường

Sử dụng thảo dược chuyên biệt cho biến chứng

Người tiểu đường có biến chứng nóng rát bàn chân có thể sử dụng giải pháp hỗ trợ điều trị từ sản phẩm thảo dược. Một số thảo dược như Câu kỷ tử, Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn… có tác dụng hỗ trợ bảo vệ tính toàn vẹn của mạch máu và thần kinh, từ đó hỗ trợ cải thiện hiệu quả biến chứng tiểu đường (nóng rát, tê bì, châm chích tay chân, khô ngứa da, mờ mắt, tiểu nhiều…).

Để tìm hiểu kỹ hơn về giải pháp hỗ trợ biến chứng tiểu đường từ thảo dược này, bạn có thể liên hệ đến chuyên gia theo số điện thoại sau:

ĐT-219.jpg

Sử dụng thuốc giảm đau tạm thời

Một số thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol, Ibuprofen có thể được sử dụng ngắn ngày để giảm tạm thời cảm giác nóng rát. 

Các thuốc khác cũng được dùng với mục đích giảm đau cần có đơn chỉ định của bác sĩ là: Thuốc chống trầm cảm 3 vòng Amitriptylin, Imipramine (Tofranil), Desipramine (Norpramin), thuốc chống động kinh Pregabalin (Lyrica), Gabapentin (Gaborone, Neurontin)...

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách chữa nóng rát bàn chân người bị tiểu đường, hy vọng sẽ giúp ích cho bác trong quá trình điều trị. Nếu vẫn còn băn khoăn, bác có thể gọi trực tiếp tới số 0981 238 219.

Chúc bác nhiều sức khỏe

Hộ Tạng Đường giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường