Chào bạn,
Rất tiếc là cho đến nay, chưa có cách nào điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu điều trị tốt, người bệnh hoàn toàn có thể giảm đường huyết và sống khỏe mạnh. Đặc biệt, trường hợp của bác mới phát hiện thì khả năng kiểm soát bệnh sẽ tốt và nhanh chóng hơn.
Trước mắt, bạn nên nhắc bác sử dụng thuốc tây theo đúng chỉ định của bác sĩ. Bởi đường huyết của bác đo lần 2 là 11.1mmol/l tăng khá là cao. Ngoài ra, bạn nên nên áp dụng thêm cho bác chế độ ăn uống khoa học và tập luyện cũng góp phần giúp đường huyết của bác ổn định hơn như:
- Giảm bớt lượng tinh bột (cơm, bún, miến phở...) và đồ ngọt trong bữa ăn.
- Tăng lượng rau xanh lên chiếm khoảng 50% lượng thức ăn trong mỗi bữa.
- Nên ăn rau vào đầu bữa cơm sau đó đến thức ăn, cơm thì đường huyết sau ăn sẽ không bị tăng quá cao.
- Hạn chế đồ dầu mỡ, tránh ăn đồ chế biến sẵn.
- Duy trì 30 phút tập thể dục mỗi ngày. không bỏ tập quá 2 ngày liên tiếp.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng stress.
Ngoài những biện pháp này, bạn có thể cân nhắc cho bác dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như Mạch Môn, Hoài Sơn, Nhàu, Câu kỷ tử. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy, những thảo dược này giúp tăng cường chức năng tuyến tụy (cơ quan tiết hormon giảm đường huyết), làm chậm quá trình tiêu hóa đường sau ăn và bảo vệ các cơ quan trong cơ thể như tim, thần kinh, mắt, thận… Nhờ đó sẽ giúp bác ổn định đường huyết và phòng ngừa sớm các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra.
Dưới đây là một bài viết hướng dẫn chi tiết những thực phẩm nên ăn, nên kiêng cho người tiểu đường, bạn nên tham khảo để áp dụng cho bác:
http://hotangduong.co/che-do-an/benh-tieu-duong-nen-an-gi-kieng-gi-goi-y-chi-tiet-tu-chuyen-gia.pca
Nếu có băn khoăn khác, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số 0981 238 219. Chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline